关注身心健康，奠基美好人生
——淮南市青少年校外活动中心开展爱国卫生宣传活动

为促进青少年身心健康发展，淮南市青少年校外活动中心在安徽省第15个爱国卫生法治宣传周期间，通过青少年喜闻乐见的实践活动，向青少年宣传了身心健康知识。

活动期间，活动中心从饮食健康和心理健康两个方面向广大青少年推出了“自己磨豆浆，喝出好健康”和“阳光心态，健康心理”两项综合实践活动。

在“自己磨豆浆，喝出好健康”综合实践活动中，同学们在活动中心豆腐制作场馆，亲历了洗豆、泡豆、磨浆、滤渣、煮浆、品尝和清洗工具全过程。在这个过程中，同学们不仅学习到了传统豆浆的制作方法，而且了解了豆浆等豆制品丰富的营养价值及饮食卫生安全与身体健康的重要关系。

在“阳光心态，健康心理”活动中，指导老师首先向同学们介绍了心理健康知识，之后通过一系列心理建设小游戏，在轻松愉悦的氛围中，帮助同学们释放了压力，打开了心扉，建立了自信，并且让同学们明白了健康心态对于幸福、美好人生的重要意义。

健康是生命之基，是人生幸福的源泉。只有学会健康生活，才能拥有美好人生。此次活动，同学们通过两项综合实践活动，既学到了饮食与心理健康知识，也锻炼了身体，放松了身心，促进了身心健康发展，帮助同学们建立了健康生活、健康成长的意识和观念，为同学们的美好人生打下了基础。