中秋·国庆双节致全市中小学生家长的一封信
——科学育儿，做孩子生命中的陪伴者、引路人

尊敬的家长朋友：

您好！

月满中秋，家国同庆。值此双节来临之际，我们最深的牵挂，始终是每一个孩子的身心健康与每一个家庭的幸福安宁。节假日是与孩子朝夕相处的黄金期，却也往往易因学业分歧、沟通不畅而演化为情感冲突。为帮助广大家长树立科学育儿理念，我们谨以中华家训之智慧、现代法治之精神、积极心理之视角，致信于您，愿与您共勉。

一、以“张弛之道”涵养美好生命。假期不是“第三学期”，而是孩子身心修复、自我提升的必需节律。科学育儿的第一要义，是尊重孩子的成长节奏——不把假期填满补习班，不把休息视为懈怠，让孩子在适度的休整中积蓄力量，在自主的探索中发现兴趣。请记住：会休息的孩子，才能够走得更远。

二、以“养育智慧”守护身心健康。“非宁静无以致远。”孩子的抗挫力、幸福感，源于内心的丰盈与安全感。家长当成为孩子的“心理守门人”——留意情绪骤变、失眠厌食、回避社交等危机信号；当孩子流露出“活着没意思”等语言时，请务必放下评判，温和询问，及时求助专业力量。不必将焦虑倾注于孩子一身，更不要把分数视为唯一前途，一个心理健康的孩子，才是人生真正的起跑线。

三、以“因材施教”替代盲目施压。《家庭教育促进法》明确规定：“父母或者其他监护人应当树立家庭是第一个课堂、家长是第一任老师的责任意识，承担对未成年人实施家庭教育的主体责任。”要“关注未成年人的生理、心理、智力发展状况，尊重其参与相关家庭事务和发表意见的权利”。科学育儿就要接纳孩子的独特性。一次考试失利不代表未来黯淡，一个兴趣特长可能照亮整个人生。用“成长型思维”替代“完美主义”，把“你怎么这么笨”换成“我们看看怎么改进更好”——您的评价方式，会决定你的孩子看待自己的生命方式。

四、以“科学亲子”培育情感纽带。家教之要，在以身作则。父母当教之有道、责之有方，应平等交流，予以尊重、理解和鼓励、帮助；坚持每天15分钟无手机、无评判的专注陪伴，胜过千句空洞说教。冲突发生时，家长的情绪稳定是孩子最大的安全感来源。先处理心情，再处理事情，这是拥有科学亲子关系的底层逻辑。

五、以“家睦事顺”奠基幸福人生。家庭教育应以立德树人为第一要务。教育未成年人崇德向善、尊老爱幼、热爱家庭是首要内容。一个彼此尊重、充满笑声的家庭，孩子自然拥有面对外界压力的勇气与韧性。主动赋予孩子“家庭参与感”，一起策划旅行、准备家宴、分担家务，在合作中培育归属感与价值感。和谐的家庭，是孩子一生取之不尽的心理资本。

六、以“未雨绸缪”护佑安全成长。安全是生命根基。双节出行，请您务必加强对孩子的交通安全教育，遵守交规，不闯红灯，不骑快车，不乘坐无资质车辆；教育孩子不私自下水，不到无安全设施水域玩耍，牢记"六不准"。平安，才是孩子回家最近的路；安全，才是所有教育成功的前提。

尊敬的家长朋友：孩子的人生道路有千万条。有人长于学术，有人精于技艺；有人早慧早识，有人大器晚成。这个中秋国庆，愿您放下教育焦虑，放下“别人家孩子”的标尺，放下“唯有高分才是出路”的念头，先安顿好自己的情绪与期待，陪孩子看一次月亮，陪孩子大笑一场，以自身的从容与自信，为他照亮前行的方向。

在此，唯愿每一个家庭都月圆人安，每一个孩子都被世界温柔以待。祝您与家人：双节快乐，身心安康，阖家幸福！

淮南市教育体育局

2026年9月24日